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Monat: Januar 2016

HABIT HACKS

HABIT HACKS Challenge #1 Januar: 1 Monat / 3 Veränderungen

2016 – ein brandneues Jahr beginnt. Wir Alle haben Großes vor.

 

Hast du auch 100 Dinge im Kopf, die du schon lange ändern willst?

Die du dieses Jahr endlich angehen willst?

 

Das Problem dabei ist, dass wir am Anfang völlig übermotiviert sind und 100 Sachen anfangen.

Diese Motivation verblasst dann langsam und nach spätestens ein paar Wochen denken wir überhaupt nicht mehr daran. Mehr dazu habe ich in dem Artikel über Gute Vorsätze geschrieben.

 

Deshalb ist es so wichtig wirklich kleine Schritte zu gehen und an jedem einzelnen konsequent zu arbeiten.

Gewohnheiten ändern sich nämlich nicht über Nacht, sondern mit der Zeit.

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