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Kategorie: Habit Hacks Serie

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Habit Hacks Challenge #4 April: 1 Monat, 3 Veränderungen

Achtung, aus dem Weg, ich bin spät dran!

Ich weiß, der halbe April ist schon fast wieder vorbei, aber für Habit Hacks ist es nie zu spät, oder? 😉

 

Ok, ich habe eine wirklich, wirklich gute Entschuldigung: Ich war nicht mal im Land.

Ich war tatsächlich eine Zeit lang unterwegs, in England und im Anschluss noch in Hamburg. Ursprünglich hatte ich geplant, diesen Artikel unterwegs zu schreiben, aber dann kamen zwei Punkte, mit denen ich so gar nicht hätte rechnen können (ich bin ein großer Held, was das angeht): Weiterlesen

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HABIT HACKS Challenge #1 Januar: 1 Monat / 3 Veränderungen

2016 – ein brandneues Jahr beginnt. Wir Alle haben Großes vor.

 

Hast du auch 100 Dinge im Kopf, die du schon lange ändern willst?

Die du dieses Jahr endlich angehen willst?

 

Das Problem dabei ist, dass wir am Anfang völlig übermotiviert sind und 100 Sachen anfangen.

Diese Motivation verblasst dann langsam und nach spätestens ein paar Wochen denken wir überhaupt nicht mehr daran. Mehr dazu habe ich in dem Artikel über Gute Vorsätze geschrieben.

 

Deshalb ist es so wichtig wirklich kleine Schritte zu gehen und an jedem einzelnen konsequent zu arbeiten.

Gewohnheiten ändern sich nämlich nicht über Nacht, sondern mit der Zeit.

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